如果发现自己有疑似胃炎的症状，建议先去医院检查，以便确诊战士的病因和病情。因为光是自己看到症状，其实是不可能知道问题出在哪里的。在医院，医生会做一些检查，这样可以明确是不是胃炎，然后进行针对性的治疗。接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　禁食冷食

　　不健康的饮食习惯是导致胃炎的主要原因。因此，患者患胃炎后，一定要注意日常饮食。生冷的食物不能吃。比如很多人夏天喜欢吃的冰淇淋、冰镇饮料或者冰镇西瓜都不推荐。其他生食，比如生鱼片，可能会兴奋肠胃，不要吃。

　　禁烟

　　生活中很多人都有抽烟喝酒的习惯，但是如果得了胃炎，就需要戒烟戒酒，不能保持联系。烟酒本身就是致疾病物，身体好的人接触都不好，更何况还得了胃炎。如果继续抽烟喝酒，胃肠功能会进一步下降，胃炎症状会加重。

　　注意保暖

　　我们的胃怕冷，夏天就好了，但是也要注意，尤其是冬天，一定要让胃保暖。可以买一件小马大衣穿在里面，或者没事就拿个热水袋在肚子里，这样胃会舒服一点。

　　作息时间要规律

　　对于胃炎患者来说，养成规律的生活习惯非常重要。现在的人每天晚上都睡得很晚，早上起不来了，还要硬着头皮起床去上班，所以吃不上早餐。这种日常生活习惯对于一个肠胃不好的人来说是禁忌。好的生活习惯才能有好的精神，对得起自己的胃。

　　心态开朗。

　　很多问题都想通了。他们一开始并没有生病，但是你越想他们，你就越想他们。保持通达的心态。多笑笑，看喜剧。每天找点让自己开心的事。保持良好的心态，面对生活的方方面面。

治疗胃肠疾病，选择惠州友禾医院！免费咨询了解症状！医院整体实力雄厚，拥有专业的胃肠医生、专业的胃肠诊疗设备、前卫的治疗方案和兢兢业业为胃肠患者服务的决心。