浅表性胃炎的发病率非常广泛，几乎任何能引起身体反应的因素都能引起浅表性胃炎，也就是说，任何人都可能患有浅表性的胃炎，日常生活中的许多不好习惯都会引起浅表胃炎。惠州友禾医院医生指出，为了预防浅表性胃炎，我们应该养成良好的日常生活习惯。接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　惠州友禾医院医生指出，浅表性胃炎是胃粘膜的一种慢性浅表性炎症，是一种更常见的慢性胃炎类型，在胃镜检查中约占所有慢性胃炎的50%-85%。发病的高峰年龄为31-50岁，男性疾病例多于女性。因此，我们应该了解浅表性胃炎是因为哪些习惯和困扰着我们。日常生活中的许多不好生活习惯都会导致浅表性胃炎，具体如下：

　　1、吸烟：烟草的主要有害成分是成分。长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液回流，胃血管收缩，胃酸分泌增加，从而破坏胃粘膜屏障，导致慢性炎症损伤。

　　2、兴奋性食物：长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、辛辣和粗糙的食物，这些食物也会直接作用于幽门括约肌，导致幽门关闭功能不好，导致胆汁回流，从而破坏胃粘膜的保护屏障，导致胃炎。

　　3、不规律的饮食习惯：很多人因为工作太忙而没有时间，但这种不规律的进食习惯也会引起浅表性胃炎，因为胃到了特定的时间会反射性地分泌胃液中的盐酸，如果没有食物供胃液中盐酸消化，胃液中的盐酸会直接兴奋胃粘膜，随着时间的推移，会灼伤胃粘膜，胃炎随之而来。

　　4、挑食：挑食不仅是孩子的错，许多成年人也有，表现为不喜欢某种食物基本上不吃或少吃，但这不仅是营养缺乏，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使胃肠粘膜退化。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！