春夏季节是浅表性胃炎泛滥的季节，那么如何应对浅表性胃炎如何应对高发季节？下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　胃肠医生表示，无明显疾病原因的腹胀通常是胃肠功能低下的征兆。如果经常有消化不好，或感觉胃胀胃阻塞，应适当选择一些药物，及时调理。

　　1、生活调理：发展合理的饮食体系，养成良好的饮食习惯，避免吃太粗糙、太浓或过热、太冷的食物兴奋性。要养成缓慢进食的饮食习惯，减少对胃的兴奋，少吃盐、烟和其他不新鲜的食物。

　　2、避免进食兴奋性：咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等可能兴奋胃液分泌或损害胃粘膜的食物应避免食用。每个人对食物都有特定的反应，所以食物摄入量应该根据个人情况进行调整。完全禁食是不必要的。

　　3、日常注意：在生活中，我们应该尽量减少使用引起胃兴奋的药物，我们不应该轻易服用解热止痛药、抗风湿药物、激素和其他药物。因为这种药物会破坏胃粘膜防御功能，导致胃炎加重。

　　4、心理调整：胃肠医生指出，胃病患者的许多症状并非来自胃病本身，而是来自对疾病的恐惧心理因素。因此，心理和心理调节非常重要。应注意保持乐观的态度，这样可以有效改善症状。

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