浅表性胃炎仅为细菌感染的慢性胃炎，细菌和毒肿多见于急性胃炎后，胃粘膜疾病长期不治或逆转，逐渐演变为浅表性胃炎。惠州友禾医院医生表示，鼻腔、口腔、咽部等部位的慢感染性疾病变，如肺泡排出脓液、扁桃体炎、胃窦炎等细菌或其毒肿长期吞咽，可兴奋胃粘膜并引起浅表性胃炎。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　惠州友禾医院医生表示，浅表性胃炎不知道怎么吃，我们应该注意饮食规则、时间和数量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的。胃的生理活动包括运动、分泌等，当饮食不规律时，会导致胃肠功能不协调。

　　避免长期的精神紧张、情绪低落、老悲伤、悲伤、焦虑、愤怒等不好情绪，再加上自身心理承受力不强，容易引起植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌障碍，以及各种胃肠道疾病。

　　因此，心理调理非常重要，注意保持乐观开朗的心情，可以改善症状。避免兴奋，不要使用或尽量减少使用对胃有强烈兴奋作用的药物兴奋性，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药物、激素等药物。因为这种药物会破坏胃粘膜防御功能，促进胃炎加重。

　　停止饮酒和吸烟。注意饮食和生活调理，纠正不好饮食习惯，避免兴奋胃的食物，食物应柔软易消化，避免太粗糙、太浓的香料和太热、太冷的食物。不要吃辛辣油腻的食物，还要养成慢吃的习惯，以达到容易消化、减少胃部兴奋的目的，少吃盐、烟、陈腐的食物。

　　浅表性胃炎患者应该如何调理

　　1、增加营养，注意选择营养价值高的蛋白质食品和富含维生素的软食品，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品，食物要吃得慢。

　　2、饮食应该有规律、有规律、定量，不要吃得过多，养成良好的饮食习惯，减轻胃的负担。三餐之间可以定期添加。

　　3、避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等可能损害胃粘膜的食物，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太热和太粗糙的食物。可以选择容易消化的食物，注意少油炸、油炸等烹饪方法。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。