惠州友禾胃肠科医生告诉你如何预防胃窦炎。

　　(1)避免饮食不规律:原则上，胃窦炎的饮食应以清淡为主，对胃黏膜兴奋小，但不是清淡饮食就能缓解患者的症状。饮食要遵循规律，不能暴饮暴食，少吃多餐。尤其是年老体弱者，有胃肠功能障碍，每天以4 ~ 5餐为宜，每次以六七成饱为宜。注意食物中糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等人体需要营养素的含量。

　　(2)忌过冷、过热和过硬的食物:过冷的食物和饮料，食人可导致胃痉挛和胃黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食物和饮料吃后会直接灼伤或兴奋胃黏膜。胃窦炎患者的食物宜适量，过硬过粗的食物、粗纤维蔬菜、油炸或烧烤食物，可加重胃的机械性消化负担，使胃黏膜受到摩擦损伤，加重黏膜的炎疾病变。

　　(3)忌饮食不洁:调理胃窦炎要特别注意饮食卫生，尤其是夏季。生吃水果水果要洗干净，不要吃变质的食物。因为被污染的食物含有大量的细菌和细菌毒肿，对胃黏膜有直接的破坏作用。冰箱里的食物在吃之前须有效煮熟。如果发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！