胃窦炎是一种发生在胃窦的慢性炎症。通过多年的观察和研究，发现胃疾病与萎缩性胃炎密切相关。进食后，胃窦炎患者会感觉到上腹部肿胀、腹胀痛、钝痛，严重时会有剧烈疼痛等危害，很多时候会有周期性发作，使患者疼痛。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　预防胃窦炎应注意哪些问题

　　1、避免生活不规律和过度劳累。注意适当的休息和锻炼。体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌功能，改善消化，有助于胃炎的康复。

　　2、避免烟酒。吸烟后，成分可兴奋胃粘膜，引起胃酸分泌增加，影响胃粘膜血供和胃粘膜细胞修复和再生，酒精可直接破坏胃粘膜屏障。

　　3、胃酸过多应避免进食兴奋胃酸分泌的食物，如烈性香料、酒精、酸剂等。

　　4、胃酸缺乏，避免稀释胃液。食醋、柠檬汁、酸调味品应适当添加在食物中，少吃难消化的食物，食物应易于调味，饭后和饭后尽量饮用。

　 温馨提示：在我们的日常生活中，我们须注意自己的身体状况。对于一些腹泻，腹痛症状，须注意，很可能引起胃肠炎。胃肠炎是较严重的疾病之一，如果不及时治疗，会导致严重的并发症。