萎缩性胃炎在日常饮食中，尽量吃清淡的食物，少吃油腻的兴奋性、高脂肪的食物，如肥肉、黄油、油炸食物可以延缓胃的排空，容易增加腹部饱腹感。兴奋性食物如胡椒、洋葱、咖喱、胡椒、浓咖啡等，不利于胃粘膜炎症的恢复，应减少食用。要避免含有更多纤维的食物，像芹菜、李子等，这些食物消化得很厉害，会导致腹部发炎。

　　（1） 保持良好的饮食和生活习惯。慢慢吃，使食物和消化液充分混合。吃饭放松，不看电视等。提倡少吃多餐，晚餐不要太饱，等食物消化后再睡觉。

　　（2） 平时，可以进行适当的体育锻炼，以增强身体，改善胃肠道的消化功能，调节神经内分泌功能，并有助于溃疡的愈合。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！