司机很容易患胃下垂，如何预防每个人都须很好奇为什么司机胃下垂的发病率很高，惠州友禾医院医生指出，由于司机久坐不动，吃饭时间也比较匆忙，经常吃不到自己的胃自然点也很痛苦，建议司机朋友在日常生活中做好预防工作。

　　惠州友禾医院医生们解释说，司机们忙于工作，吃饭时间常常花在车上，然后是匆忙的饮食。这群人因为工作压力大，不能按时吃饭，吃得可吃，胃不能正常休息，随着时间的推移，形成了胃下垂。

　　胃下垂是现阶段生活中一种常见的胃疾病，它是指站立时，胃的下缘到达骨盆腔，胃的小弧度低于髂嵴线的以下症状。那么司机预防胃下垂的方法是什么？对此，惠州胃肠医院医生有以下意见：

　　首先，驾驶员座椅应具有足够的灵活性：许多手扶拖拉机驾驶员在板凳上操作，因此振动很大。如果在水板座上加上一层厚塑料泡沫块，行驶时的振动会小得多。

　　其次，通过不好路面以低速行驶：在不平的泥土路面上，驾驶员的身体抖动程度比平坦路面高出10倍以上，此时，如果高速行驶，腹部肌肉松弛，会导致胃下垂。

　　坚持做腹部锻炼：长时间开车的司机早晚坚持做3-5分钟的腹部锻炼，以增强腹肌的收缩功能，有利于预防胃下垂。

　　四、饮食不应太饱：很多司机为了赶得上旅途，车上总是随便吃一点，到了较后一顿饱饭，这很糟糕。相关数据显示，胃下垂司机一半是不注意饮食、饥饿造成的。

　　如果你患有胃下垂，惠州友禾医院医生建议患者应尽快接受治疗，并且生活中的调节不能放松。虽然胃下垂不是一种严重的疾病，但从长远来看，它仍然会导致严重的后果。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！