胃下垂患者少吃多餐，下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　饮食调理的良好要求是，每次的膳食量应该少一些，但数量可以增加，每天4-6餐是合适的。餐类中主食应少，蔬菜应多，经济条件较好的可每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋。吃几块饼干来补充主餐。如果食物干燥、坚硬或质地偏硬，如牛排、煎蛋、花生、蚕豆等，进入胃不易消化，仍可能损害胃粘膜，促进胃炎发病率增加。

　　医生建议，一般胃下垂患者通常吃的食物应柔软、轻盈、易于消化。主食应以软米饭为佳，如面条要煮得有效而柔软，少吃厚而硬的面条；非主食要剁炒熟，少吃生的和冷的蔬菜。然而，应该注意的是，鱼不应该煮得太熟，因为它在未煮熟时更嫩，更容易消化，这会减轻胃的负担。

　　1、自我维护。加强锻炼，增强体质。这是这种疾病的关键。适当参与体育活动不仅可以锻炼腹部肌肉，增强体质，还可以增强胃肠道的分泌和肠系膜，促进食欲，改善消化和吸收过程。运动和锻炼的时间和时间应根据自己的身体状况，饭前散步，或晨跑、单杠、仰卧起坐等，以不感到紧张和过度疲劳为宜。

　　2、饮食应固定和定量，少吃多餐。每天吃3-4顿饭，每次70%饱，慢慢吃。避免生的和冷的食物，尤其是冷水、凉菜、生菜、生的食物等。在炒蔬菜和汤时，加入葱、姜、肉桂、孜然、胡椒和其他调味品。胃下垂患者由于摄入量和食物种类的控制，容易缺乏营养。所以，吃富含蛋白质且易于消化的食物。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！