长期便秘会使有害物质和毒肿再次被吸收到血液中,导致皮肤粗糙无光泽,面色晦暗,色素沉着,出现色斑、痤疮等皮肤问题。越来越多的人患有便秘,他们都对此非常焦虑。那么,如何治疗便秘患者呢?下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!
便秘的治疗
1、“软”。中年以后,胃肠道功能下降,人需要吃软的食物,有利于脾胃消化吸收和肠道排泄。
2、“水”。每天至少喝8~10杯,或者喝决明子茶、绿茶,坚持每天晚上睡前、半夜、早上起床后喝一杯白开水。既起到了“内洗”、“薄血”的作用,又能兴奋胃肠道,有利于软化粪便,排便。
3、“动”。适量运动,每天早晚慢跑、散步,促进肠胃蠕动。另外,早晚做腹式呼吸15分钟,让小腹、腰部、背部感觉发热。随着腹肌的起伏,肠胃的活动增加,消化功能也增强,对糟粕的拒绝更有效。建议:习惯性便秘的饮食护理。
温馨提示:以上是惠州友禾医院医生对便秘患者的治疗方法介绍。便秘是我们日常生活中很常见的症状,所以我们可以忽略它,轻视它。建议长期便秘的患者及时到正规的医院进行检查,然后根据病因进行治疗。惠州惠城友禾医院是专业的医院!如还有胃肠知识需要了解,可点击在线医生咨询,我们在线医生将为您提供专业的答案!