导致便秘的因素很多，但很多人只知道便秘的一些表面问题，但不知道到底是什么。因此，人们不重视便秘，导致其他并发症，造成严重后果，因此需要进一步了解便秘。下面惠州友和医院给大家介绍一下便秘的原因是什么？

　　1、过度劳累和紧张：过度劳累或紧张会引起肠蠕动和消化液分泌，导致消化不好并导致便秘。

　　2、肠道有益菌不足的原因：服用抗生素或其他药物后，肠道有益菌被破坏，引起消化不好便秘。

　　3、饮食中粗纤维缺乏的原因：外出就餐，饮食不规律，太忙，无法考虑营养摄入的平衡，粗纤维食物摄入往往不足。

　　4、久坐：久坐，缺乏体育锻炼，肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱。此外，女性腹部肌肉天生较弱，排粪力较小，因此很容易出现便秘。

　　5、饮水不足：有的人即使饮水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确。当你喝水过少时，几乎所有的水都被血液吸收并通过尿液排出。

　　6、排便习惯不好：工作繁忙，或早晨时间紧迫，有便意也不及时排便，经常憋着，直肠感觉神经变得迟钝，习惯性便秘。

　　对于便秘的治疗，许多患者盲目治疗并使用泻药，这不是有效的治疗方法。长期使用泻药会影响正常的排便反应，导致依赖性和耐药性。研究表明，便秘导致大肠疾病的发病率是正常人的4倍，长期便秘可能导致大肠疾病。因此，我们需要加强关注。

关于引起便秘的因素，惠州友和医院就介绍到这里了，有其他的问题需要了解，欢迎在线咨询和医生一对一交流。