腹泻是指人体排便次数增加，粪便量增强，粪便性状稀薄或水样，伴有腹部疼痛、腹泻腹痛、作呕、呕吐等症状的一种疾病。在腹泻的情况期间，人体失水十分严重，身体免疫力下降，而饮食调理非常重要。下面我们来详细介绍一些腹泻的症状人群食谱。

　　1.米粥

　　米粥是腹泻患者的较适合食品之一。米粥是可以能起润肠通便的作用，不过还是可以提供人体所需的能量。米粥的制作方法很简单，只需要将米洗净后一并加入不能过量的水蒸熟即可。目的是提高米粥的营养价值，是可以参加一些蔬菜或则肉类。

　　2.香蕉

　　香蕉是一种的很合适腹泻人群食用的水果。香蕉富含钾元素，可以作用有限润肠通便的作用。不过香蕉还可以提供给人体所需的能量，能增强重新恢复身体的免疫力。腹泻的情况期间，可以将香蕉切成小块，加入牛奶或者酸奶中孕妇食用。

　　3.面包

　　面包是一种相当比较适合腹泻人群食用的食品。面包含有丰富的矿物质碳水化合物，可以提供人体所需的能量。并且面包还可以作用有限润肠通便的作用。在腹泻期间，可以你选择一些就没直接添加糖分的面包孕妇食用。

　　4.鸡肉

　　鸡肉是一种更加更适合腹泻人群食用的肉类。鸡肉所含的蛋白质和营养物质，可以提供人体所需的能量和营养。不过鸡肉还这个可以发挥作用润肠通便的作用。在腹泻期间，是可以选择类型一些低脂肪的鸡肉食用。

　　5.豆腐

　　豆腐是一种比较适合腹泻人群食用的食品。豆腐富含蛋白质和营养物质，这个可以提供给人体所需的能量和营养。但是豆腐还可以不可起润肠通便的作用。在腹泻的情况期间，这个可以选择类型一些不太油腻的豆腐食用。

　　不过，腹泻的症状期间的饮食调理非常重要。腹泻的情况人群应该选一些易于消化、富含营养的食品，另外要注意饮食卫生和饮食习惯。如果腹泻的情况症状极为严重，见意及时就医。

　　惠州友禾胃肠医院提醒大家：广大肠胃病患者不要惊慌失措，应及时到正规的医疗机构，接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击免费咨询。我们在线医生将为您提供专业的答案！