长期口臭是许多患者头疼的问题，其中大部分是由胃肠道疾病引起的，少数患者与自身免疫有关，因此早期发现和治疗胃肠道疾病对治好口臭具有重要意义。那么，是什么导致了口臭，又有什么危害？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　口臭有三个主要原因

　　一：牙周病，龋齿引起异味；

　　二：长期积累的食物残渣，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生恶臭；

　　食物本身的气味，吸烟、喝酒、喝咖啡，经常吃葱、大蒜、韭菜等兴奋性辛辣食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等有气味的食物，也容易引起口臭。晚餐太“重”，吃得太饱或吃肉，油腻食物的比例太大或辛烷热兴奋性调味料的量太大，香气太浓，光线不够，晚餐和睡眠之间的时间太短，睡觉时胃里食物太多等等，或因疾病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱，导致唾液分泌减少，有助于厌氧菌生长，因为这会产生口臭。

　　三：患有胃肠科疾病，如胃动力不足，消化不好。如果是胃肠科疾病引起的口臭，或到医院进行详细检查。

　　口臭对我们的日常生活有很大影响，那么它对我们有什么危害呢

　　1、影响食欲。虽然有些人对自己的口臭并不十分敏感，但事实上无意识的口臭影响了他的食欲和味腺功能。

　　2、影响他们的情绪。心理学和生理学研究表明，纯净清新的呼吸与人体下丘脑的分泌功能相反，对神经系统也有直接影响。

　　3、加重口腔疾病。调查显示，口腔疾病的发病率至少是口臭严重的普通人的50倍。

　　4、影响社会互动。虽然这种危害看起来与健康无关，但被调查的口臭参与者认为是一种严重的危害。在现代社会，人际交往已成为生存的必要手段。人们在社会中能取得的成就往往在很大程度上取决于他们与人沟通的能力。

　　了解口臭的危害不是关键，有必要及早治疗口臭，避免口臭危害的扩大。良好的生活习惯，如饭后漱口，睡前刷牙，注意清洁假牙；饭菜不应太饱（特别是晚餐），睡觉前不要吃零食，饮食应清淡，少吃辛辣食物兴奋性。惠州惠城友禾医院是专业的医院！如还有胃肠知识需要了解，可点击在线医生咨询，我们在线医生将为您提供专业的答案！