许多人正在寻找如何消除口臭的答案。口臭是一种令人尴尬的气味，尤其是当年轻人害怕与附近的人交流时。并且有自卑感。什么方法可以消除口臭？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　牛奶：大蒜味的天敌吃了大蒜后呼吸不快，喝一杯牛奶，大蒜味可以消除。

　　柠檬：酸味，微苦，有产液、解渴、解热的功效。可以在一杯开水里，加一些薄荷，再加一些新鲜的柠檬汁喝，可以去口臭。

　　欧芹：这种草药有助于消除口腔中的异味，尤其是烟味。如果你找不到芹菜、香菜或薄荷，你也可以消除口臭。为了获得更好的效果，尽可能长时间咀嚼这些食物，或者在茶中使用它们。此外，这些草药也有助于消化。

　　酸奶：新的研究表明，每天吃酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，而硫化氢是导致口臭的原因。定期吃酸奶还能阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。然而，只有天然酸奶才有这种效果，而含糖酸奶则没有。

　　蜂蜜：1勺蜂蜜，1杯热开水，每天早上空腹饮用。蜂蜜具有滋润肠道和去除腐烂的作用，对便秘引起的口臭非常有效。

　　柚子：除饮用特殊气味外，还可以用少量、清淡的口腔来治疗，进入胃中的恶气、抗酒精中毒，消除饮用后口腔中的气味，具有消化和健脾、芳香除臭的作用。去掉新鲜柚子肉的皮，好好咀嚼。

　　小贴士：要预防口臭，生活中首先要注意养成良好的口腔卫生习惯。饭后漱口，早晚刷牙。其次是正常化一天三餐，有规律；不挑食，不偏食，不暴饮暴食；多吃蔬菜和水果，做粗粮细粮搭配。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！