如何调节胃酸，下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、胃酸过多应食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；并且少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。；

　　2、宜吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪、甜食会引起胃酸分泌增加。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、过多的胃酸应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，这种碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。牛奶中和胃酸是一种错觉，但人们普遍认为牛奶可以“中和”胃酸或减缓胃酸的产生，帮助溃疡更快地康复，这是错误的。事实上，牛奶中和胃酸的能力是短暂的，通常只持续20分钟左右。20分钟后，牛奶兴奋胃泌素的分泌，进而释放更多的胃酸。

　　4、相反，当胃酸过低时，可以吃醋等含酸食物，以促进胃酸分泌达到正常水平；

相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时咨询惠州友禾医院在线医生，在线医生将为您提供详细、专业的答案！